Ajuta la prostatita, Prostatita acută

Care sunt cele mai bune alegeri alimentare pentru a preveni mărirea prostatei?

Pește Gras Peștele gras, cum ar fi somonul, tonul, sardinele, heringul, păstrăvul și macroul, conțin acizi grași omega-3, care s-a dovedit că reduc inflamația și pot încetini progresia măririi prostatei. Roșii Roșiile sunt una dintre cele mai bune surse de licopen, un carotenoid care vă protejează celulele împotriva daunelor oxidative provocate de radicalii liberi.

S-a descoperit că licopenul încetinește progresia hiperplaziei benigne de prostată și niveluri mai scăzute de antigen specific prostatic PSAun marker al inflamației prostatice și al riscului de cancer de prostată. Soia Soia are o reputație proastă uneori din cauza fitoestrogenilor pe care îi conține, dar tocmai acești compuși o fac, de asemenea, deosebit de protectoare împotriva problemelor de prostată, deoarece conferă proprietăți antioxidante și pot ajuta la reglarea nivelului hormonal și a refacerii celulelor sănătoase.

Articole similare: Urimil: Preț, Prospect, Păreri, Forum, Farmacii Brocoli Broccoli este adesea prezentat drept regele atunci când vine vorba de cele mai sănătoase legume. Alături de alte legume crucifere precum varza kale, varza de Bruxelles și conopida, broccoli este plin de vitamina C. Legumele crucifere sunt de asemenea, surse bune de fibre, folat și E și K. Cercetările arată că, compușii din aceste legume, cunoscuți sub numele de glucozinolați, pot reduce riscul de cancer de prostată.

Ceai verde Ceaiul verde este adesea numit ajuta la prostatita superaliment, dovezile care demonstrează numeroase beneficii pentru sănătate, de la îmbunătățirea memoriei și creșterea metabolismului până la reducerea riscului de cancer.

De fapt, cercetările au descoperit o relație inversă între consumul de ceai verde și riscul de cancer de prostată, astfel încât ajuta la prostatita de cancer scade într-un mod liniar pentru fiecare ceașcă de ceai verde consumată pe zi. Multe dintre beneficiile ceaiului verde se datorează antioxidanților și polifenolilor pe care îi conține, care reduc inflamația din organism și susțin sistemul imunitar și sănătatea celulară.

Concluzii Managementul simptomelor unei prostate mărite, dar și prevenția acestei afecțiuni care afectează numeroși bărbați începe din bucătăria dumneavoastră. A se vedea și: Care sunt simptomele prostatei mărite?